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Qigong und Wandern

Qigong und Wandern

Beginn: 07.10.2021, 17:30 Uhr

Ende: 10.10.2021, 13:00 Uhr

Ort: Kloster Heidenheim

Leitung: Gundi Schütz

Kursgebühr: 170,--

Kursnummer: GS20210006

Qigong wurde als Kunst zum Aktivieren und Harmonisieren der Lebensenergie während dreitausend Jahren in China entwickelt. Es entfaltet seine Wirkungskraft durch die Verbindung von Körperhaltung,Vorstellungskraft, Atembewegung und Konzentration. Qigong bietet eine Fülle von Übungen. Weiche, fließende Übungsreihen, stille Übungen, Qigong–Gehen, Klopfübungen und Selbstmassage.

Am Vormittag üben wir Qigong. Am Nachmittag wandern wir drei Stunden in der Umgebung des Klosters, schöpfen Kraft und Klarheit in der Natur.



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