Der Äußere Raum – Dein Aktionsfeld für Vitalität und Erdung
Bewege deinen Körper und du bewegst deine Seele. Spüre die Erde und du findest Halt.
Was ist der Äußere Raum?
Unser Alltag ist oft sitzend und kopflastig. Der Äußere Raum ist die kraftvolle Einladung, ihn zu durchbrechen. Hier entdecken Sie Ihren Körper wieder als Tempel der Seele und erleben die heilsame Kraft der Natur mit allen Sinnen.
Tauchen Sie ein in die Schönheit der Klosterlandschaft und finden Sie als kraftvollen Gegenpol zur inneren Einkehr die Freude an der Bewegung, die Vitalität des Körpers und die tiefe Verbindung zur Schöpfung.
Für wen ist der Äußere Raum?
Der Äußere Raum spricht alle an, die sich nach Bewegung, frischer Luft und einem Stück Freiheit sehnen. Ganz besonders willkommen sind:
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Büromenschen, die ihren Bewegungsmangel ausgleichen möchten.
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Naturliebhaber, die die Landschaft bewusst und achtsam erleben wollen.
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Gestresste, die in der Bewegung und der Stille des Waldes Entspannung finden.
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Gesundheitsbewusste, die etwas Gutes für ihren Körper tun möchten.
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Kreative, die Inspiration in der natürlichen Umgebung suchen.
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Familien, die qualvolle Zeit in der Natur verbringen wollen.
Was Sie hier bewirken können
Im Äußeren Raum können Sie erfahren, wie Sie...
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... durch achtsame Bewegung ein neues Körperbewusstsein entwickeln.
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... die unmittelbar heilsame Wirkung von Natur und frischer Luft spüren.
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... Erdung und Zentrierung durch bewusstes Gehen und Stehen finden.
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... Ihren Körper als Quelle von Freude und Vitalität (wieder-)entdecken.
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... nachhaltiges Handeln im Einklang mit der Schöpfung erlernen.
Unsere Räume in der Natur
Ihr Aktionsfeld ist so vielfältig wie die Natur selbst:
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Der historische Klostergarten mit seinen duftenden Rosen und stillen Ecken.
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Unser beschatteter Bewegungsplatz für Yoga und Qigong unter alten Bäumen.
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Ausgewiesene Waldlichtungen für Meditation und Workshops im grünen Herz des Waldes.
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Gut markierte Wander- und Pilgerwege direkt ab Kloster.
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Die Pilgerstation als Ausgangs- und Ruhepunkt auf dem Walburgaweg.
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Ein heller Bewegungsraum für Kurse bei jedem Wetter.
Angebote für Bewegung und bewusstes Erleben
Von achtsamen Wanderungen über kreatives Schaffen in der Natur bis hin zu vitalisierender Körperarbeit – finden Sie Ihre Art, lebendig zu sein.
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🚶♂️ Bewegung & Wanderungen: Achtsamkeitswanderungen, Pilgern auf dem Walburgaweg, Waldbaden (Shinrin Yoku) und magische Sonnenaufgangswanderungen.
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🌱 Naturverbindung & Garten: Kräuterwanderungen, praktisches Gärtnern und naturkundliche Führungen.
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💚 Körperarbeit & Gesundheitspraxis: Qigong und Yoga im Freien, funktionales Bewegungstraining und bewusste Atemarbeit in der Natur.
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🎨 Kreativität in der Natur: Outdoor-Malworkshops, Fotowanderungen und Land-Art mit natürlichen Materialien.
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🌳 Nachhaltigkeit & Umweltbildung: Workshops für einen nachhaltigen Lebensstil und die Wertschätzung der Schöpfung.
Der Äußere Raum ist keine Sportstätte, sondern ein Ort der Ganzwerdung
Jeder Schritt in der Natur kann auch ein Schritt zu dir selbst sein.
Atme die Luft und du spürst Freiheit. Spüre die Erde und du findest Halt.
Entdecken Sie unsere geführten Wanderungen, Kurse im Garten oder kommen Sie einfach vorbei, um auf unseren Pfaden zu gehen.
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